Gyümölcsök müzlivel és joghurttal
Kellemes és egyben komplex táplálék a gyümölcsök müzlivel és joghurttal.
Hozzávalók:
- a müzli fontos fehérje és energia forrás, melynek alapja a zabpehely, valamint búzacsíra és búzakorpa.
- ha valaki glütén érzékeny, lehet csak zabpehelyből is készíteni, ami fontos energia és fehérje forrás,
Kellemes és egyben komplex táplálék a gyümölcsök müzlivel és joghurttal.
Hozzávalók:
- a müzli fontos fehérje és energia forrás, melynek alapja a zabpehely, valamint búzacsíra és búzakorpa.
- ha valaki glütén érzékeny, lehet csak zabpehelyből is készíteni, ami fontos energia és fehérje forrás,
de élelmi rostokat is tartalmaz, így
tisztít és méregtelenít
- jó minőségű joghurt, mely fermentált, tehát erjesztett tejtermék, így fehérjéi könnyen emészthetők és hozzájárulnak a bélflóra egészségéhez
- alkalmazunk még idény gyümölcsöket, mint ribizlit és áfonyát, melyek magas flavonoid tatalmuknál fogva antioxidáns hatásúak
Jó étvágyat és jó egészséget!
- jó minőségű joghurt, mely fermentált, tehát erjesztett tejtermék, így fehérjéi könnyen emészthetők és hozzájárulnak a bélflóra egészségéhez
- alkalmazunk még idény gyümölcsöket, mint ribizlit és áfonyát, melyek magas flavonoid tatalmuknál fogva antioxidáns hatásúak
Jó étvágyat és jó egészséget!
