Zöldség - gyümölcs limonádé

A grapefruitban rengeteg C-vitamin van, ami segít a zsírt elégetni a szervezetnek. A mandarin stabilizálja a vércukrot, és stimulálja a géneket, hogy zsírt égessenek. Az uborka teltségérzetet ad, és természetes vízhajtóként funkcionál. A menta javítja az emésztést, és nyugtatja a gyomrot. Ha mind bio, le sem kell szedned a héjakat. Ha nem jutunk bio zöldséghez és gyümölcshöz, inkább hámozzuk meg őket. Csináljunk egy kétliteres edénybe egy nagy adaggal, tegyük be éjszakára a hűtőbe és másnap egész nap fogyasszuk el az egészet.

 

• 2 liter ásványvíz

• fél grapefruit felszeletelve

• 1 mandarin

• 1 uborka szeletelve

• 4 mentalevél

• jég - ásványvízből vagy Pi- víz