Frissítő gyümölcslevek

A nyári melegben nagyon fontos a folyadékpótlás mellett a verejtékezés kapcsán elvesztett ásványi anyagok és biológiai egyensúlyunkat fenntartó ionok pótlása.

Alkalmazhatunk szezonális gyümölcsöket - valamint hűsítő déli gyümölcsöket.

Ajánlott egy féle gyümölcsöt alkalmazni, nem feltétlen szükséges keverni a különböző cukor és egyéb hatóanyagok egy időben való alkalmazása.

A gyümölcsleveknek magas a vitamin és ásványi anyag tartalma, de a bennük lévő gyümölcscukor okán inkább a reggeli, illetve a délig terjedő időszakban ajánlott.

Egészségére!